Alimentos Detox
Saúde & Bem Estar
Alimentos Detox
01/08/2018
Alimentos Detox para incluir no cardápio

É importante ajudar o fígado, orgão responsável por limpar o organismo e eliminar toxinas, no processo de desintoxicação. Inclua no seu cardápio diário, alimentos detox, como gema de ovo, maçã, limão e alho. A energia para sua vida está no equilíbrio de uma boa refeição.

Benefícios do Açaí
Saúde & Bem Estar
Benefícios do Açaí
02/08/2018
Benefícios do Açaí

O açaí é uma fruta com boa fonte energética, por isso é bastante indicada no pré e pós-treino. Além disso, facilita também a digestão. Muito bom, não é?

A Melancia
Saúde & Bem Estar
A Melancia
03/08/2018
A Melancia

Você sabia que a melancia é um dos alimentos que combatem a gordura abdominal? Você pode utilizar essa fruta leve e refrescante no seu lanche do dia.

Suco FIT
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Suco FIT
31/07/2018
Suco FIT
  • Ingredientes do suco:
  • 16 laranjas
  • ¼ beterraba pequena
  • ¼ de melancia pequena
Atividades Físicas
Saúde & Bem Estar
Atividades Físicas
05/08/2018
Atividades Físicas

Praticar exercícios ao ar livre é a melhor forma de curtir o dia e ainda cuidar da saúde. Então, aproveite para dar uma caminhada, convidar os amigos para uma corrida ou andar de bicicleta. Existem locais públicos excelentes para a prática de atividades físicas, como o Parque da Cidade, a orla do Jardim Armação, o Farol da Barra e a Av. Magalhães Neto. Depois, passe no Alecrim e confira todas as nossas opções para uma refeição saudável e deliciosa.

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